こんにちは
幸せな読書家・はるママです
あなたは「予祝」という言葉を耳にしたことがありますか？
私は、人気作家ひすいこたろうさんの「名言セラピー」というYouTubeチャンネルを見ていて、知りました。
「予祝」とは、古来日本人の知恵で、叶えたい夢が叶ったときの喜びを先に味わっちゃうこと。いわば、「前祝い」ですね。
実は、私の大好きなお花見は、「予祝」が由来だそう。春に満開の桜を、秋の稲の豊作に見立てて、仲間とお酒を飲みながら先に喜び祝うことで、その願いを引き寄せていたのです。
私も日常に予祝の習慣を取り入れ
ささやかな願いが次々と
叶いはじめているところです
「予祝」は、日本版「引き寄せの法則」とも言えますね。「引き寄せの法則」は、最近の量子力学で証明されつつあります。だから「予祝」も科学的な裏付けがあると言っていいと思うのですが、脳内科医・加藤俊徳さんの著書「一生頭が良くなり続ける すごい脳の使い方」という本を読んでいて、「ここに脳科学的な裏付けが！」と思える記述を見つけたんです。
「これが好き」「この作業は楽しい」。ワクワクとしたポジティブな感情を浴びると、海馬からシータ波と呼ばれる４Hzから８Hz未満の周波数を持つ脳波が出ます。
このシータ波が出ているときには海馬が活発に働き、入ってきた情報を「これは重要だ！」と判断します。
ー中略ー
シータ波が出ているときは、学習速度が2倍から4倍になるという行動上のデータ（テキサス大学、学習と記憶センター ホフマンら）もあるほど。
普通に勉強するよりも25～50％の時間と体力で欲しい知識が記憶に入るわけです。
「一生頭が良くなり続ける すごい脳の使い方」より
学習速度が2倍から4倍って
スゴくないですか⁈
ちなみにこの記述は、「ワクワクしたポジティブな感情に海馬はだまされる」というトピックに出てきます。苦手な勉強をするときに、好きなことと組み合わせることでワクワクした感情を作れば、勉強を効率化できるよっていう内容。
一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方
「これが予祝の脳科学的な裏付けだ！」と私がひらめいたのは、ひすいこたろうさんの別のYouTubeチャンネル「ドリプラジオ」を聴いていたときでした。
予祝のススメ「前祝いの法則」をひすいこたろうさんと共著された大嶋啓介さんは、「鼻血が出るほどワクワクする未来」を決めてから、行動するそうです。
前祝いの法則
大嶋さんは居酒屋「てっぺん」を経営されているのですが、「自分たちのお店がどんなふうになったら最高にときめくか、鼻血が出るほど興奮するか」仲間とディスカッションすることに時間をかけるんですって。
これ、スゴイですよね！
叶えたい夢のことを考えると、もちろんワクワクすると思うのですが、実現するには実務が伴いますよね。だから、それぞれにできることをやって、資格を取ったり、スキルアップのために勉強したりすると思うのですが…
大嶋さんのチームは、きっと全員の学習速度が4倍速です！ 4×4×4×4×4×4…（かけるのが正解なのか、ちょっとわかりませんが…笑）
とにかく、すごいスピード感で夢が現実になりそうですよね。予祝バンザーイ‼
最近「前祝いの法則」の漫画バージョンが発売されたらしいですよ。読んでないけど、ちょっと興味あるなぁ。
マンガでわかる前祝いの法則
ちなみに私は、ひすいこたろうさんが毎年手がけている、しあわせがずっと続く手帳「ハッピースパイラル！」に毎日小さな予祝を書き込んでいます。いい確率で叶ってますよ。
しあわせがずっと続く手帳「ハッピースパイラル！」2024
しあわせがずっと続く手帳については、こちらのYahoo!ニュースエキスパートの記事に詳しく書きましたので、あわせて読んでみてくださいね。→【スケジュール管理だけじゃない】人気作家が作った手帳の意外な機能とは⁈
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。このブログが、あなたの心地よい暮らしのために、少しでも役立ったのなら嬉しいです。
では、またー！
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